Индивидуальные консультации | Консультации психолога


Персональные консультации и тренировки по фитнесу

тело мечты, персональные тренировки, программа тренировок, программа питания, диета, консультация тренераДля всех нас (мужчин и женщин), в той или иной степени важно быть привлекательным внешне для противоположного пола. Причем для достижения этого результата существует очень много вариантов.  Но не для кого, не секрет, что единственно правильный способ это направленные действия по двум основным составляющим, а именно физические нагрузки и рациональное питание, которые приведут к желаемой фигуре. К такому внешнему виду нашего тела, которое будет нравиться нам в зеркале, при этом мы будем чувствовать себя легко, уверенно и получать комплименты. Да, безусловно, в век высоких технологий, интернета и свободного доступа к информации, можно самостоятельно заниматься спортом и следить за своим питанием. 

цели тренировок,  убрать живот, рельефное тело, похудеть, набрать массуВопрос  только лишь в том, что для Вас будет результатом, тех действий, которые Вы предпринимаете (или планируете предпринять) касаемо физических нагрузок (например: зарядка или бег по утрам, велоспорт, походы в бассейн или в тренажерный зал и.т.д.) и своего рациона питания. И как (что также важно), Вы поймете, что достигли этого результата. Т.е. что будет безапелляционно свидетельствовать Вам об этом. Результатом (не путать с критерием/флажком достижения), как вариант, может быть похудеть, набрать мышечную массу, иметь плоский живот, стать сильнее или больше, укрепить здоровье или иметь тело «как у…(имя кумира)» и.т.п.

цели тренировки, план достижения целиКогда исходная и конечная точка определены (координаты того где мы сейчас и к чему хотим прийти) то следующий закономерный вопрос будет, какой объем времени Вы готовы уделить для того, чтоб прийти к желаемой цели. Сложности и ошибки, начав развиваться в любой сфере – это закономерность. Но очень часто многие мужчины, так же как и женщины, быстро бросают начатое или решают для себя, что цель  недостижима. Мотивация конечно же, у каждого человека своя, но не нужно быть гением, для того что бы понять, что основная причина или причины, по которым не удается приблизиться к заветной цели, могут быть:

  1. в допущенных ошибках в составлении программы физических нагрузок (тренировках);
  2. в неправильно подобранной диете (или ее отсутствие, либо несоблюдение);
  3. в неучтенных исходных данных: противопоказания, состояние здоровья, уровня подготовки, травмы и прочее;
  4. в нарушении техники выполнения физических упражнений.

фитнес тренер, индивидуальные тренировки, персональный тренер в харькове, фитнес тренер в харькове, фитнес тренер онлайн, консультация фитнес-тренераДругие же, для кого достижение цели (желаемого результата) крайне необходимо, а также для того чтоб разобраться со всеми причинами (ошибками или страхами) и прийти к своей поставленной цели быстрее, стараются найти наставника или персонального фитнес  тренера, т.е. профессионала, который поможет добиться желаемого результата. Персональный тренер это не просто подкаченный мужчина (или женщина) необходимый для подстраховки при выполнении упражнений и контролем техники их выполнения, а всесторонне развитый специалист, который изучил до мельчайших подробностей особенности анатомии и физиологии человека, а также психологии, медицины и диетологии. Благодаря чему, способен разрабатывать схему тренировочного процесса (адекватно подобранная нагрузка и фитнес диета), с достижением промежуточных целей, индивидуально под каждого человека учитывая все его особенности.

Мы можем и готовы помочь Вам освоиться в этом не простом процессе! Не экспериментируйте на себе и своем здоровье, все то, что вы услышали или прочитали в глянцевых журналах или интернете! Обращайтесь к профессионалам!

 

КОМУ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ ПО ФИТНЕСУ?

 

  • Подросткам, которым подойдет только щадящая программа, укрепляющая позвоночник;
  • Мужчинам, которые стремятся набрать максимальную мышечную массу;
  • Вы занимались с тренером, но Вам не понравилось;
  • Женщинам, мечтающим о тонкой талии, округлых ягодицах и плоском животике;
  • Вы долго и упорно занимались самостоятельно, но не достигли желаемого результата;
  • Мужчинам и женщинам, которые хотят сбросить лишний вес и привести свои мышцы в тонус;
  • Вам необходима новая или корректировка программы нагрузок (тренировок) или питания;
  • Пожилым люди, которым подойдет программа, учитывающая возможные заболевания и разного рода противопоказания;
  • Вы новичок и не знаете с чего Вам начать;
  • Всем, кому необходима оздоровительная реабилитация после травм или операций.

 

Обращаясь к нам, Вы можете выбрать тот вариант (из представленных ниже) консультаций или тренировок по фитнесу с персональным тренером, который подойдет именно Вам.


БАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

 

фитнес консультация, консультация фитнес тренера, бесплатная консультация, консультация по фитнесу, базовая консультацияБазовая или первичная консультация проводиться со всеми, после предоставления заполненной анкеты, в которой указывается запрос (желаемая цель), антропометрические данные, оценка общего состояния и прочее. Для более глубокого изучения ситуации тренером, желательно также выслать фотографии в 3-х ракурсах: вид спереди, вид с боку и сзади (можно без лица). Все фотографии должны быть в полный рост, в одежде, не скрывающей фигуру. После чего (до 3х рабочих дней) с Вами свяжутся и согласуют место (при offline формате), дату и время консультации. На консультации, тренер согласно Вашего запроса, анкетных данных и фото предоставит профессиональную оценку и даст рекомендации по способам достижения поставленной цели. Анкету и фото необходимо выслать на электронную почту info@bestevents.com.ua

Продолжительность: до 30 минут;

Формат: online (скайп, телефон) и offline (личная встреча, Украина, г.Харьков);

Стоимость: 0$ (Бесплатно);

Скачать и заполнить АНКЕТУ

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация


ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультацияДанная консультация предполагает консультирование тренером, как новичков, так и опытных или имеющих подготовку мужчин и женщин, по любым вопросам связанных с тренировочными схемами (программами),  рационом питания и приемом спортивных добавок. Также, как пример, может быть проведен анализ дневника тренировок, на основании которого тренер предоставит рекомендации по корректировке (при необходимости) веса отягощений, повторений, количества упражнений и самих упражнений. На консультации тренер, также может дать обратную связь касаемо техники выполнения упражнений, на основании присланных коротких видео с выполнением Вами упражнений. Персональная консультация фитнес тренера предполагает как online (скайп, телефон), так и offline (личная встреча, Украина, г.Харьков) форматы. Если по каким-то причинам online консультация по скайпу, Вам не удобна, то Вы можете прислать на электронную почту info@bestevents.com.ua список своих вопросов. После чего (в течении 2х календарных дней)  Вам будет выслан аудио или видео ответ.

Для заказа персональной консультации фитнес тренера, Вам необходимо выслать на электронную почту info@bestevents.com.ua свои фото (фотографии в 3-х ракурсах: вид спереди, вид с боку и сзади /можно без лица/, все фотографии должны быть в полный рост, в одежде, не скрывающей фигуру), анкетные данные (Скачать и заполнить АНКЕТУ). После чего получаете ответное письмо с вариантами оплаты услуги. После поступления оплаты, с Вами свяжутся (в течении 2-х календарных дней) и согласуют место (при offline формате), дату и время консультации.

Продолжительность: до 60 минут

Формат: online и offline;

Стоимость online консультации: 10$

Стоимость offline консультации: 20$

Скачать и заполнить АНКЕТУ

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация

 

КОНСУЛЬТАЦИЯ ТРЕНЕРА ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

 

тренер реабилитолог, востановление ода, реабилитация, консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультацияДанное направление предполагает консультирование или индивидуальное занятие с тренером, по восстановлению и профилактике заболеваний позвоночника, суставов, различных мышц тела, реабилитации после травм и операций. Персональная консультация по оздоровительной реабилитации может проводиться как online (скайп, телефон), так и в offline (личная встреча, Украина, г.Харьков) форматах. Занятие по оздоровительной реабилитация проводятся только в offline формате. Для заказа персональной консультации по оздоровительной реабилитации, Вам необходимо выслать на электронную почту info@bestevents.com.ua анкетные данные (Скачать и заполнить АНКЕТУ). После чего получаете ответное письмо с вариантами оплаты услуги. После поступления оплаты, с Вами свяжутся (в течении 2-х календарных дней) и согласуют место (при offline формате), дату и время консультации.

Продолжительность: до 60 минут

Формат: online и offline;

Стоимость online консультации: 10$

Стоимость offline консультации: 10$

Стоимость занятия: от 10$

Скачать и заполнить АНКЕТУ


ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК (ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК) ОТ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

 

программа тренировок, консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация, индивидуальные тренировки, персональные тренировки с тренеромИндивидуальная программа тренировок составляется фитнес тренером с учетом запроса (целей), физических возможностей, уровнем подготовки, а также учитывая периодичность занятий для каждого клиента, на определенный интервал времени (тренировочный цикл).

Чтоб получить индивидуальную программу тренировок от тренера и начать тренировки. Вам необходимо выслать на электронную почту info@bestevents.com.ua заполненную анкету (Скачать и заполнить АНКЕТУ) и для анализа свои фото (фотографии в 3-х ракурсах: вид спереди, вид с боку и сзади /можно без лица/, все фотографии должны быть в полный рост, в одежде, не скрывающей фигуру). После чего, получаете ответное письмо с вариантами оплаты услуги. После поступления оплаты, на указанный Вами в анкете электронный адрес будет выслана составленная программа в «Word» формате. Подробные консультации по скайпу, в стоимость НЕ ВХОДЯТ. Возможен ответ на несколько вопросов при заказе программы.

Формат: online;

Стоимость: 20$

Скачать и заполнить АНКЕТУ

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация

 

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ОТ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация, программа питания, составление рациона питания, консультация по питанию, составление спортивной диетыИндивидуальная программа питания составляется на 7 дней, с максимально подробным расписанным рационом. Также как и программа тренировок, разработка фитнес диеты выполняется под тренировочный процесс, для мужчин и женщин исходя от их запроса (набор массы, похудение, рельефное тело), планируемых (или текущих) физических нагрузок, образа жизни и других анкетных данных, которые предоставляются тренеру.

Чтоб получить индивидуальную программу питания от тренера и начать правильно питаться. Вам необходимо выслать на электронную почту info@bestevents.com.ua заполненную анкету (Скачать и заполнить АНКЕТУ) и для анализа свои фото (фотографии в 3-х ракурсах: вид спереди, вид с боку и сзади /можно без лица/, все фотографии должны быть в полный рост, в одежде, не скрывающей фигуру). После чего, получаете ответное письмо с вариантами оплаты услуги. После поступления оплаты, на указанный Вами в анкете электронный адрес будет выслана составленная программа в «Word» формате. Подробные консультации по скайпу, в стоимость НЕ ВХОДЯТ. Возможен ответ на несколько вопросов при заказе программы.

Формат: online;

Стоимость: 20$

Скачать и заполнить АНКЕТУ

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация

  

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультацияКто проводит консультирование по фитнесу и тренировки? Опыт тренера (на фото слева) составляет более 5 лет. Также он является:

Сертифицированным фитнес тренером LFA;

Диетологом;

Специалистом по спортивно - оздоровительной реабилитации;

Сертифицированным тренером TRX.

Индивидуальные занятия с персональным тренером, позволяют заниматься под контролем фитнес тренера в течении всей тренировки. Популярность персональных тренировок очевидна, это в первую очередь безопасность и максимально быстрое обучение технике выполнения упражнений. Также, в процессе тренировок, тренер может скорректировать величину физических нагрузок, режим питания и другие особенности жизни человека,  для более быстрого и эффективного достижения поставленных целей. Ниже приведены возможные варианты тренировок с персональным тренером и их стоимость.

 

Тренировка с тренером в индивидуальном формате

 

Место

тренировок

Пакет

(кол-во тренировок)

Период

(мес.)

Стоимость,

(грн.)

Примечания


г.Харьков



 12 1 2 400 

1.Тренировки индивидуально (только Вы и тренер);

2.Три тренировки в неделю;

3.Стоимость одной тренировки в пакете 200 грн., и 250 грн., при оплате за каждую тренировку отдельно;

4.Консультация, online поддержка, программы питания и тренировок предоставляются при оплате минимального пакета на 1 месяц.

 24 2 4 800 
 36 3 7 200 
 48 4 9 600 

 

В данный формат входит:

  • Индивидуальные тренировки с тренером;
  • Страховка и контроль техники выполнения упражнений;
  • Программа физических нагрузок (программа тренировок);
  • Программа питания;
  • Консультация по ключевому вопросу;
  • Online поддержка.

Тренировка с тренером в «сплит» - формате №1

 

Место

тренировок

Пакет

(кол-во тренировок)

Период

(мес.)

Стоимость,

(грн.)

Примечания


г.Харьков



 12 1 1 800 

1.Тренировки «сплит» (с  1-2 клиентами);

2.Три тренировки в неделю;

3.Стоимость одной тренировки в пакете 150 грн., и 200 грн., при оплате за каждую тренировку отдельно;

4.Консультация, online поддержка, программы питания и тренировок предоставляются при оплате минимального пакета на 1 месяц.

 24 2 3 600 
 36 3 5 400 
 48 4 7 200 

 

В данный формат входит:

  • Тренировки с тренером (также с Вами, могут одновременно тренироваться еще 1-2 человека);
  • Страховка и контроль техники выполнения упражнений;
  • Программа физических нагрузок (программа тренировок);
  • Программа питания;
  • Консультация по ключевому вопросу;
  • Online поддержка.  

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация

 

Тренировка с тренером в «сплит» - формате №2

 

Место

тренировок

Пакет

(кол-во тренировок)

Период

(мес.)

Стоимость,

(грн.)

Примечания


г.Харьков



 12 1 1 200

1.Тренировки «сплит» (с  1-2 клиентами);

2.Три тренировки в неделю;

3.Стоимость одной тренировки в пакете 100 грн., и 150 грн., при оплате за каждую тренировку отдельно.

 24 2 2 400 
 36 3 3 600 
 48 4 4 800 

 

В данный формат входит:

  • Тренировки с тренером (также с Вами, могут одновременно тренироваться еще 1-2 человека);
  • Страховка и контроль техники выполнения упражнений;
  • Рекомендации к питанию и программе физических нагрузок.
Во время тренировки в сплит форматах, тренер может работать с Вами и еще с несколькими клиентами, но на качестве тренировки, учитывая профессионализм и опыт фитнес тренера, это никак не сказывается. Формат «один на один» (только Вы и тренер) во время тренировки подойдет более требовательным людям, а также тем, кто имеет физические ограничения, заболевания и (или) требуют к себе постоянного внимания во время тренировки.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ONLINE ТРЕНИРОВКИ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

консультация персонального фитнес тренера, онлайн тренировки, тренировки по скайпу, тренировки по интернету, бесплатная консультацияТренировки с персональным фитнес тренером стали еще доступнее. Если у Вас нет возможности заниматься с тренером вживую, в спортивном зале, то данный вариант онлайн тренеровок будет наиболее оптимальным. Закономерным будет вопрос, как же происходят тренировки по интернету? Все достаточно просто. После получения и ознакомления с высланными Вами материалами (анкета и фото), тренер учитывая Ваши данные и особенности составляет индивидуально для Вас программу тренировок (физических нагрузок) и план питания, а также дает рекомендации. Вы, в свою очередь, посещаете удобный для Вас спортивный (тренажерный) зал, ведете дневник тренировок, записи которого высылаете каждую неделю тренеру. Также Вы можете высылать короткие видео, как Вы выполняете упражнения. Тренер видит Вашу технику выполнения и дает рекомендации по устранению ошибок (если таковые окажутся).
Таким образом тренер наблюдает за Вами и контролирует динамику прогресса, а также, высылаемая регулярно Вами информация, позволит тренеру (в случае необходимости) скорректировать программу тренировок или программу питания. В пакете тренировок с тренером online у Вас есть 4 консультации по 60 минут, которые как правило проходят 1 раз в неделю. Первая консультация, может быть проведена сразу же после получения Вами программы питания и тренировок от тренера. Мы же рекомендуем назначить консультацию с тренером, после первой недели соблюдения плана питания и физических нагрузок (тренировок). На протяжении которой у Вас появятся вопросы по тренировкам и программе питания. Записывайте эти вопросы, чтоб задать их на еженедельной скайп консультации с тренером.
Если Вы соблюдаете диету по составленной программе питания и регулярно тренируетесь, то результат не заставит себя долго ждать!
 

В данный месячный пакет входит:

  • Индивидуальные онлайн консультации-4 (консультации);
  • Программа питания от персонального тренера;
  • Программа тренировок.
 

Для заказа онлайн тренировок по скайпу (вайберу или телефону), Вам необходимо выслать на электронную почту info@bestevents.com.ua свои фото (фотографии в 3-х ракурсах: вид спереди, вид с боку и сзади /можно без лица/, все фотографии должны быть в полный рост, в одежде, не скрывающей фигуру), анкетные данные (Скачать и заполнить АНКЕТУ). После чего получаете ответное письмо с вариантами оплаты услуги. После поступления оплаты, с Вами свяжутся (в течении 2-х календарных дней) и согласуют место (при offline формате), дату и время консультации.

Продолжительность: 30 дней;

Формат: online;

Стоимость пакета: 60$

Скачать и заполнить АНКЕТУ

 

консультация персонального фитнес тренера, бесплатная консультация

 

Можно еще очень долго искать советы на форумах или журналах от "профессионалов" или просто записаться на базовую консультацию по решению своего вопроса. Эта консультация не займет много вашего времени, а позволит найти решения в сложившейся ситуации. Для того, чтоб записаться на БЕСПЛАТНУЮ, базовую консультацию Вы также можете:

  • Позвонить по телефонам (063) 165-56-70 или (098) 296-87-06;
  • Записаться, кликнув по кнопке выше и в предложенной форме внести свои контактные данные (Имя, e-mail, телефон).
Если информация Вам понравилась и оказалась для Вас полезной, то поделитесь ей, пожалуйста с другими.


Консультации по личным отношениям

Консультации по отношениям мужчины и женщины. К сожалению, в наших школах и университетах людей не учат строить правильно отношения и что также важно грамотно позиционировать себя в них.

Подробнее...
Финансовый консалтинг для частных лиц

Консультации по управлению личными финансами и эффективному инвестированию капитала. 

Подробнее...
Консультации по имиджу и стилю

Восприятие человека в обществе, всегда будет зависеть от того как он выглядит. Поэтому неудивительно, что от имиджа и выбранного стиля зависит не только личная и деловая жизнь, но и взаимоотношения с людьми в целом.

Подробнее...
Консультации по предназначению

У абсолютно каждого человека есть то, что он делает лучше всего. То дело, для которого он был создан. На западе это называется ключевая компетенция, а у нас предназначение или призвание.

Подробнее...
Персональные консультации и тренировки по фитнесу

Услуги  персонального фитнес тренера. Проведение индивидуальных тренировок. Offline и online консультации. Составление персональных программ: питания и тренировок. Оздоровительная реабилитация.

Подробнее...

| >1 |

Ближайшее мероприятие

конфликты на работе, конфликты в семье, разрешение конфликтов, тренинг по лидерству, харьков, стеб, конфликтология

Ближайшее мероприятие

пикап тренинг в харькове, уроки по соблазнению женщин, тренинг по соблазнению в харькове, курсы по пикапу в харькове, пикап знакомства, как познакомиться с девушкой, как вернуть девушку, пикап советы, курсы соблазнения, как соблазнить девушку, как покорить женщину, как влюбить в себя девушку, искусство соблазнения, как возбудить девушку, как влюбить в себя женщину, пикап обучение, как понравиться женщине, как привлечь внимание девушки, техники пикапа

Контактная информация

(063) 165-56-70;
(098) 296-87-06;
 info@bestevents.com.ua

Мы в социальных сетях



design by webdoors.